酵素にダイエット効果があるって本当?痩せるとされる根拠は?

酵素にダイエット効果があるって本当?痩せるとされる根拠は?

酵素を摂取することで、ダイエット効果を得られるという話は有名ですよね。

 

そのため、菌活生活 菌活プラスのような酵素系サプリメントが多く半名倍されていますし。

 

ところで、なぜ酵素を摂取することがダイエットに役立つのでしょうか?

 

酵素でダイエット効果が期待できる理由

 

酵素は2種類の働きがあります。

 

消化と代謝です。

 

このうち代謝に酵素が回れば、ダイエットにつながるのですが、残念な事に消化が優先されます。

 

よって代謝に回るほど酵素を多く体内に増やすことが、酵素をダイエットに役立てる前提条件となります。

 

加齢で酵素は減る

 

加齢で体内の酵素は減ってしまいます。

 

このため、代謝に回せる酵素も減ってしまい、エネルギー消費が衰えて脂肪として蓄積されることに。

 

また体が冷えやすくなって、セルライトが付きやすくなる等のも代も生じます。

 

酵素が減ったときこんな生活だと太る!

 

加齢によって酵素が減る。

 

このため、若いころと変わらない食生活であったり、運動量が若いころと変わらないと、太りやすい環境にいることになります。

 

終わりに

 

加齢と共に酵素が減ります。

 

ですから、本来あるべき基礎代謝量を取り戻すためにも酵素を外部から取り入れる必要があります。

 

また、菌活プラスなどで酵素を摂取することは冷え性の改善にも繋がります。

 

これらを考えると、美容のため冷え性改善のため、菌活プラスのような酵素系サプリメントを飲むということはとても重要な事だと言えますよね。

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