酵素ダイエットは効果が本当にあるの?

酵素ダイエットは効果が本当にあるの?

酵素ダイエットのためのサプリメントが、最近は多いですよね。

 

この酵素ダイエットに挑戦して、見事なプロポーションになった女性モデルの方も多いようなので、女性であれば気になるところです。

 

ところで、なぜ酵素がダイエットに良いと言われているのでしょうか?

 

酵素がダイエットに良いと言われる理由

 

酵素ダイエットを行うことで、ハードな運動なしで飲むだけで痩せると言われています。

 

なぜこのように言われるのかは、酵素の性質にあります。

 

酵素とは?

 

酵素は、もともと人間の体内にあるタンパク質です。

 

食べ物を消化する消化酵素と、栄養を運んでエネルギーに変化させる代謝酵素。この2種類があります。

 

この2つの酵素を合わせて、体内酵素と呼ばれています。

 

酵素はいつも不足している

 

体内酵素の数には限りがあります。

 

また加齢によって体内酵素がドンドン減少していき、20代以降は一方的に減り続けます。

 

そして40代になると、さらに減少が加速するとされています。

 

このため、20代以降は体内酵素が減少するため代謝がドンドン落ちていくことに──。

 

代謝が悪くなるということは?

 

代謝が悪くなるということは、太りやすい体質になってしまうということです。

 

この点だけを見ても、酵素を摂取することが代謝を改善させ太りにくい体質を直すということが分かりますよね。

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